サブスク断捨離チャレンジ30日間

公開 2026-03-07 10分節約術

30日間でサブスクを徹底的に見直し、最小構成に絞り込むチャレンジ企画。

1〜10日目:洗い出し

  • 1〜3日目は全サブスクを管理表に書き出す。クレカ、App Store、Google Play、キャリア決済を全確認。
  • 4〜7日目は各サービスの先月の利用回数を調べ、管理表に記入する。
  • 8〜10日目は月額合計を計算し、年間コストを把握する。この金額が出発点になる。

11〜20日目:選別

  • 11〜14日目は利用ゼロのサービスを即解約する。迷う余地がないものから片づける。
  • 15〜17日目は同カテゴリ重複を整理し、1サービスに絞る。
  • 18〜20日目は残ったサービスの下位プランへの変更を検討し、可能なものは変更する。

21〜30日目:定着

  • 21〜25日目は解約後の生活に不便がないか確認する。問題なければそのまま継続。
  • 26〜28日目は最終的な月額合計を計算し、削減額を記録する。
  • 29〜30日目は今後の管理ルールを決め、カレンダーにリマインドを設定して完了。